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Fitness in vacanza: come allenarti in spiaggia e al mare

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Con la consulenza di FABIO INKA , fitness expert, creatore del metodo Impacto Training -  www.impactotraining.com fotografie di Katrina Martinez   Sei finalmente...
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Gambe affaticate: come fare un automassaggio rigenerante

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Cosa c’è di meglio tornando a casa dopo una giornata di lavoro del concedersi un piacevole massaggio defaticante? Un’abitudine preziosa e un gesto d’amore da...

La dieta ideale? Dipende dal lavoro!

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Lavoro e dieta: una sfida? Non è sempre facile conciliare un’alimentazione “sana” ed equilibrata alla professione che si svolge: spesso si finisce per mangiare...
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Quando la circolazione rallenta, o comunque lavora male, le prime ad esserne interessate sono le caviglie: visibilmente più gonfie del solito, spesso segnate da una rete di...
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Olio: boom di importazioni dalla Tunisia

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Un’invasione di olio tunisino, per di più senza dazi. È stato dato il via libera dall'europarlamento all’emendamento che permetterà...
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A cura di Alessandro Cozzolino , Personal Life Coach, autore dell’eBook “ Per essere felici Ci Vogliono le Palle! ” – www.alcoach.it   “...
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