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"GINNASTICA ISOMETRICA"

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Tonificare i muscoli senza sudare

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La caratteristica della ginnastica isometrica è la contrazione muscolare in assenza di movimento, l'immobilità, però, è soltanto apparente, infatti, il...

“Ginnastica” per il mal di testa

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Quando il mal di testa dipende da problemi alla cervicale è possibile combatterlo solo agendo su questa porzione della colonna vertebrale. Esclusi problemi come degenerazione...

È ora di scoprire le braccia! Siete pronte?

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Quale parte del corpo, dopo il viso, rivela più di altre il trascorrere degli anni? Gli esperti concordano: sono le braccia. Il tempo che passa ma anche un quotidiano...

La bioginnastica per ritrovare l’equilibrio e l’energia

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Nel corso della gravidanza il corpo deve affrontare cambiamenti molto profondi , che spesso sono fonte di gioia, ma qualche volta procurano disagi fisici e psicologici . Il...
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