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Vuoi stare meglio? Fatti un bel pianto!

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Piangiamo più degli uomini, con una media di 5,3 volte al mese contro 1,3. Pare anche che siamo capaci di farlo ininterrottamente per 5/6 minuti di fila, mentre la media...
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Vitamina D: 4 consigli per farne “il pieno”

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Esporsi al sole almeno 30 minuti al giorno proteggendo la pelle con un fattore molto basso (max 10) nelle prime ore del mattino (dalle 8-10 e 16-18); Per alcuni pazienti è...

Passata di pomodoro: miniera di vitamine!

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Il pomodoro fresco, profumato, di stagione è un ingrediente essenziale della cucina mediterranea. Ma anche quello conservato, che sia passato, in cubetti e polpa, o sottoforma...

Il segreto degli sciatt di bresaola

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Specialità tipica della Valtellina, gli sciatt, che in dialetto vuol dire "rospo", sono croccanti frittelle di grano saraceno. Il consiglio dello chef è di preparare il...

Intestino: come tenerlo in salute

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Che il benessere dell’intestino abbia un ruolo primario sullo stato di salute generale di tutto l’organismo è cosa nota. Una nuova ricerca scientifica, condotta...

Sindrome metabolica: troppa “pancia” ti fa ammalare

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Con la consulenza del prof. NICOLA CANONICO , specialista in gastroenterologia ed endoscopia digestiva, Casa di cura PIO XI a Roma.   La sindrome metabolica (SM) è...

Sessualità e malattie reumatiche: le difficoltà per la coppia

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Con la consulenza della dottoressa Laura Bazzichi , Dirigente medico, responsabile dell’Ambulatorio di Fibromialgia e Fatica cronica dell’Unità operativa di...
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