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Il nuoto è uno degli sport con pochissime controindicazioni assolute. Il solo fatto di essere praticato in acqua lo rende ideale per chi ha problemi alle articolazioni e per chi...

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Non ci sono più scuse, nemmeno per i pigri. Per stimolare la muscolatura in profondità e ritrovare un completo benessere, non servono allenamenti faticosi e stancanti,...
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L’aneurisma può essere ereditario?

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La sorella di Lorena, a seguito di un periodo di forte stress e di un aumento dei valori della pressione, si è sottoposta a vari accertamenti, tra cui un ecocardiogramma...
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Afflitti da nuove paure

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Fitness in coppia: l’amore, e non solo, ci guadagna!

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Con la consulenza di FABIO INKA , fitness expert, creatore del metodo Impacto Training ( impactotraining ). Puoi seguire le lezioni sul canale YouTube  ...

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