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"FRUMENTO"

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La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quinto mese)

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quinto mese)
REGOLE GENERALI Giorno totalmente proteico   COLAZIONE yogurt magro + quattro cucchiaini di fiocchi di avena e un uovo alla coque SPUNTINO una tazza di tè...

Sushi. Vizi e virtù del tradizionale piatto giapponese

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Al di la di stereotipi e preconcetti, il sushi è molto, molto di più di chicchi di riso bianco che accompagnano pezzi di pesce e alga, assumendo uno strano ed...

La dieta che fa bene al cuore

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Appena svegli una bevanda calda di orzo non zuccherato o tè verde. Bere un bicchiere d’acqua ogni ora durante la giornata. COLAZIONE: • Yogurt da latte magro...

Selenio: una difesa naturale contro i radicali liberi

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Il selenio è un minerale essenziale per la nostra salute, perché protegge l'integrità delle membrane cellulari . L’organismo dovrebbe assumerne giornalmente...

Birra: sana, naturale e poco calorica

Birra: sana, naturale e poco calorica
Bionda o rossa, la scelta tra le varietà di birra è così ampia da soddisfare tutti i palati , anche quelli più esigenti. È una bevanda sana,...

Secondi piatti alternativi

Secondi piatti alternativi
Ormai è risaputo che mangiare poca carne riduce il rischio di tumore, malattie cardiache e ipertensione . Secondo uno studio americano pubblicato sull’ American journal...

Sensibilità al glutine: una nuova malattia

Sensibilità al glutine: una nuova malattia
Hai sempre sofferto di disturbi gastrointestinali quando mangi grano, frumento e simili, ma nessuno ti ha mai dato retta perché i test per la celiachia erano negativi? Da oggi...
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