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"FRITTATA"

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Stanchezza di primavera: 10 cibi anti-debolezza

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Con la consulenza della dott.ssa EVELINA FLACHI , nutrizionista. Bentornata primavera! Peccato che il periodo più mite dell’anno porti con sé tanta spossatezza...

Frittata di farina di ceci

Frittata di farina di ceci
Ingredienti (per 4 persone): 200 grammi di farina di ceci; 400 grammi di acqua; 3 fette di prosciutto cotto; 50 grammi formaggio tipo brie;  ...

Legumi: tra tanti benefici, aiutano anche a dimagrire!

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Con la consulenza della dottoressa Elisabetta Macorsini , biologa nutrizionista a Milano e Busto Arsizio (VA), Humanitas – Arese (MI) – Castellanza (VA).  ...

Come dimagrire velocemente? La dieta detox del “giorno dopo”

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Colazione : una tazza di tè verde, uno yogurt con fiocchi integrali di avena e un kiwi Spuntino mattina : due kiwi Pranzo : insalata di sedano e finocchi •...

La dieta last minute contro la cellulite

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COLAZIONE: una tazza di latte scremato (g 200), una fetta di pane di segale tostata (g 30) con un cucchiaio di marmellata, una tisana di tè vede e tarassaco, oppure: uno...

Alimentazione: come perdere 2 chili prima delle vacanze

Alimentazione: come perdere 2 chili prima delle vacanze
Con la collaborazione del  prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva. A cura di Luana Trumino Fesche insalatone,...

Dimagrire: come perdere cinque chili prima dell’estate

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Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva. È ufficialmente iniziato il conto alla...
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