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"FORCHETTA"

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Sapori d'autunno

Sapori d'autunno
Bruschetta alle olive verdi, prezzemolo e capperi Ingredienti per 4 persone 8 fette di pane casereccio 200 g di olive verdi Capperi Prezzemolo Olio...

Maschere naturali per capelli ricci

Maschere naturali per capelli ricci
Sono bellissimi, ma a volte ingestibili. Sono i capelli ricci, croce e delizia di tante donne. Non c’è stagione ideale per questo tipo di capello: va protetto...
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Mani e piedi secchi e screpolati?

Mani e piedi secchi e screpolati?
Non solo durante le vacanze per esibire unghie glam e di tendenza: anche una volta “tirati i remi in barca” è necessario continuare a prenderci cura delle nostre...

La ricetta del brodo di frutta drenante

La ricetta del brodo di frutta drenante
"Le bevande di frutta sono deliziose", parola della dottoressa Lucia Bacciottini, biologa nutrizionista, che in S.O.S. ritenzione idrica: il menù d’urto che ti...

Torta salata di lupini e ricotta

Torta salata di lupini e ricotta
Ingredienti: (per quattro persone) 1 rotolo di pasta sfoglia; 100 grammi di yogurt magro; 100 grammi di ricotta; 200 grammi di lupini giù cotti; 2 uova;...

Gnocchetti di ricotta con indivia belga

Gnocchetti di ricotta con indivia belga
Un piatto davvero gourmand che si abbina a un secondo leggero, ma saporito. Gli gnocchetti si possono lasciare lisci o, se piacciono rugosi, passarli uno a uno sul dorso...

Le ricette del dietologo: spaghetti integrali ricotta e noci

Le ricette del dietologo: spaghetti integrali ricotta e noci
Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi,  Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva, e della dott.ssaTiziana Vetralla , dietista ad Arezzo....
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