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"FIBRE ALIMENTARI"

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I luoghi comuni sull’alimentazione

I luoghi comuni sull’alimentazione
Certo, la cosa non è facile, tanti modi di pensare sono ormai così diffusi e radicati nella nostra cultura alimentare, che riuscire a distinguere le notizie false da...

Rimettere in attività l’intestino pigro

Rimettere in attività l’intestino pigro
C’è chi ne soffre in vacanza, chi quando è nervoso, ma per altri è un problema fisso. La stipsi è un disturbo diffusissimo. Come rimediare senza...

Intestino pigro o stipsi: disturbi da non confondere

Intestino pigro o stipsi: disturbi da non confondere
 "Una persona ha la stipsi quando effettua meno di 3 evacuazioni nella settimana, con emissione di feci dure, abitualmente di peso inferiore agli 80 grammi, la cui forma...

Secondi piatti alternativi

Secondi piatti alternativi
Ormai è risaputo che mangiare poca carne riduce il rischio di tumore, malattie cardiache e ipertensione . Secondo uno studio americano pubblicato sull’ American journal...

Dieta e colori, la cromoterapia alimentare

Dieta e colori, la cromoterapia alimentare
Spesso la scelta di un piatto o di un alimento è inconsapevolmente determinata dal suo colore, che esercita un particolare richiamo . È noto che la cromoterapia...

La dieta più Sani più Belli: fibre e yogurt per cominciare bene

La dieta più Sani più Belli: fibre e yogurt per cominciare bene
Appena svegli una bevanda calda di orzo Colazione Yogurt da latte scremato (donne grammi 200 – uomini 250) Fiocchi di avena (donne grammi 40 – uomini 50)...
HOMESalute

Stipsi: perché perdiamo la regolarità

Stipsi: perché perdiamo la regolarità
Con la consulenza del professor Antonio Iannetti , docente di gastroenterologia all’Università Sapienza di Roma   La stipsi è un problema molto...
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