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Ansia e stress? Combattile con l'ortoterapia!

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Che si coltivino ortaggi o si curino piante e fiori il risultato è il medesimo: l’orto-terapia, così come la garden-terapy aiutano entrambe ad allontanare ansie e...

Cambio di stagione: 5 regole anti-fiacca da tenere a tavola

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Con la consulenza della dott.ssa EVELINA FLACHI , nutrizionista. Per accogliere “in piena forma” la nuova stagione, combattendo la spossatezza e la pigrizia che la...

Stanchezza di primavera: 10 cibi anti-debolezza

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Con la consulenza della dott.ssa EVELINA FLACHI , nutrizionista. Bentornata primavera! Peccato che il periodo più mite dell’anno porti con sé tanta spossatezza...

Legumi: tra tanti benefici, aiutano anche a dimagrire!

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Con la consulenza della dottoressa Elisabetta Macorsini , biologa nutrizionista a Milano e Busto Arsizio (VA), Humanitas – Arese (MI) – Castellanza (VA).  ...

Gonfiore addominale: gli alimenti sgonfia pancia

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Con la consulenza del prof. ENRICO STEFANO CORAZZIARI , UOC Gastroenterologia A, Dipartimento di Medicina Interna e Specialità Mediche, Sapienza, Università di Roma....
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Arriva la dieta che sgonfia la pancia

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Circa 12 milioni di italiani è alle prese con la pancia gonfia. Un problema non solo estetico dal momento che nel quotidiano compromette la qualità di vita per il...

Primavera: come assecondare l’organismo

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Con la collaborazione del dottor Alfonso Bellia , specialista in endocrinologia e malattie del metabolismo presso l’Università “Tor Vergata”di Roma.  ...
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