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"FAME PSICOLOGICA"

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Come riconoscere la fame vera da quella psicologica?

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L’espressione “avere gli occhi più grandi della bocca” illustra eloquentemente l’errore più comune, ovvero mangiare più di quello di cui si...

Diabete: curalo con un nuovo stile di vita

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Mamma di una ragazza di vent’anni, Orietta ha 52 anni ed ha appena scoperto di avere il diabete. I suoi primi sintomi sono stati la stanchezza, la sete. Dopo una serie di esami...

Contro il sovrappeso: psicoterapia e omeopatia

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Un saggio indiano dice: "La ricerca della felicità è il primo ostacolo per il raggiungimento della stessa". Il consiglio è di farne tesoro, adattandolo alla...

Smettere di fumare e paura di ingrassare: gli errori da evitare

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A cura della dr.ssa Mariella Amato , Dottore in Scienze e Tecnologie Alimentari, consulente nutrizionale .   Smettere non è facile per nessuno, ma per tutti alla...

Il metodo Mindfulness: la “consapevolezza” che riduce lo stress

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Con la consulenza del prof. Angelo Compare, psicologo e professore in psicologa clinica presso la Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università degli...

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Nell’età adolescenziale di molti adulti di oggi era di moda avere un diario segreto,  un  quadernino, solitamente chiuso da un lucchetto, dove venivano annotati...

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Inizia il conto alla rovescia per il Natale. Insieme al mese di dicembre arriveranno aperitivi e cene con colleghi, gruppi sportivi, amici ed infine il pranzo di Natale con i nostri...
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