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"FAME"

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Dieta d'autunno

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Colazione  Un bicchiere di latte scremato con una fettina di pane integrale di segale (g 20) e un velo di marmellata • 4 mandorle Spuntino mattina  Una...

Fuori casa mi difendo così!

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Tra street food, finger food e home restaurant negli ultimi anni ha preso sempre più piede l’aspetto sociale del cibo: atmosfere easy e informali che consentono di godere...

Un carrello pieno di alimenti giusti

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Scaffali colmi di prodotti invitanti, banconi ricchi di leccornie, profumi golosi e offerte strepitose: il supermercato è un luogo di tante bontà, spesso insidiose e...
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Saccheggia la dispensa, disperdi la sofferenza

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Con la consulenza di MONIA SISTI, consulente del benessere, Diet Trainer, Life coach. Quante volte avete sentito pronunciare frasi di questo tipo: “Ho sfogato la rabbia nel...

Garcinia: la pianta dimagrante

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Arriva dall’Indonesia, ed è una pianta dalle spiccate proprietà dimagranti, utile da assumere come integratore nelle diete per facilitare la perdita di peso. Si...

Depurati con i super food

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Perdere peso, aumentare l'energia, depurarsi, rafforzare le difese immunitarie, diminuire lo stress: in sintesi, mantenersi in ottima forma e sentirsi sempre più giovani e...
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Voglia di dolce? Arrivano le nuove barrette Fitness Delice

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Con un outfit che s’ispira alle tonalità proprie dell’autunno, dal verde dei boschi al marrone delle nocciole, fino all’elegante avorio del cioccolato bianco,...
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