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L'esercizio fisico non solo fa bene alla salute ma allena anche il cervello e lo rende più brillante. I benefici dello sport a livello cognitivo anche nei non-atleti, in chi...

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Non esiste un corso valido per tutti e in qualsiasi circostanza: oltre ai gusti e alle inclinazioni personali, bisogna sempre tenere conto del proprio stato fisico e dei risultati che...

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