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Scegli la sauna giusta per te

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  La stagione fredda è senz’altro il momento più adatto alla sauna: un bagno di calore salutare che permette di eliminare tossine e impurità...
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La sonnolenza diurna è spesso causata dalle apnee notturne che interessano 2 milioni di italiani

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Un manifesto per un sonno sostenibile , rivolto prima di tutto alle istituzioni e alle pubbliche amministrazioni, quindi ai medici di base e alle categorie professionali interessate:...

Combatti lo stress da rientro con le piante giuste

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Le  vacanze per la maggior parte delle persone si sono concluse e si ricomincia a riprendere i ritmi stressanti di sempre. Ricominciare a lavorare dopo un periodo di riposo e...
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Le nonne del secolo scorso rivolgevano alle loro nipoti questa raccomandazione: quando siete sole a casa, al riparo da occhi indiscreti, immaginate di trovarvi in pubblico, così...

Dentice in crosta di sale profumata

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Ingredienti per 4 persone: Un dentice del peso di circa 1,5 kg Sale grosso q.b. Salvia Rosmarino Olio extravergine di oliva   Preparazione: Evisceriamo il dentice,...

Estate: ecco come proteggere gli occhi dei bambini

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Gli occhi dei bambini, soprattutto nei mesi estivi, necessitano di particolare attenzione, così da prevenire patologie oculari causate dai raggi UV, che rappresentano la prima...
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Quando le oscillazioni dell’umore hanno caratteristiche fisiologiche e ricorrono solo in circostanze come il cambio di stagione o gli sbalzi ormonali, oppure quando si verifica...
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