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"ENERGETICA"

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Perdi peso o ingrassi 'senza motivo'? Forse è la tiroide…

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Ecco un campanello d’allarme: un dimagrimento improvviso o un inspiegabile aumento di peso possono dipendere anche da un’alterazione della tiroide, una ghiandola...

Gli alimenti che ci tengono giovani

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Mantenersi giovani e ritardare la comparsa dei segni del tempo sul nostro viso: molto dipende dalle nostre scelte alimentari. L’aspetto della nostra pelle dà...

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Se le donne vivono più a lungo degli uomini devono ringraziare il Dna mitocondriale (la centralina energetica delle cellule) che viene trasmesso soltanto per via femminile. In...

Le mille proprietà benefiche dei legumi

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I legumi sono i semi commestibili delle piante appartenenti alla famiglia delle leguminose. Hanno diverse origini: il fagiolo e l’arachide derivano dall’America; la soia è...

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Per raggiungere un’efficace alimentazione contro gli ioni idrogeno che alterano il tessuto connettivo sottocutaneo, occorre mangiare per ogni alimento acidificante i tessuti...

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Valutare quanta fatica si stia facendo durante uno sforzo aerobico, non è facile. Molte persone si affidano alle sensazioni: così, spesso, alla tanta fatica si associa un...

I luoghi comuni sull’alimentazione

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Certo, la cosa non è facile, tanti modi di pensare sono ormai così diffusi e radicati nella nostra cultura alimentare, che riuscire a distinguere le notizie false da...
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