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"EFFETTO YO YO"

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Psico-dritte per dimagrire senza stress

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Hai finalmente deciso di metterti a dieta, ma hai paura di non riuscire a perdere peso e soprattutto mantenere i risultati conseguiti. Anche perché è tutta la vita che...

La fame nervosa e quella notturna: perché non riusciamo a resistere?

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Dipende dall’istinto di conservazione. Il centro della fame, nell’ipotalamo, è sempre in azione: dal cervello attiva organi e ormoni, provocando la ricerca di cibo;...
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Mal di schiena, spalle contratte, mani indolenzite… Caffè e sosta alle macchinette sembrano un’isola felice, ma non sono il miglior modo per ricaricarsi e arrivare...

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Il rientro dalle vacanze fa sì che in poco tempo l'abbronzatura vada via, spesso lasciando antiestetiche macchie di colore e spellature. Per evitare l’effetto "maculato",...
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Quando le oscillazioni dell’umore hanno caratteristiche fisiologiche e ricorrono solo in circostanze come il cambio di stagione o gli sbalzi ormonali, oppure quando si verifica...
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In caso di scottature è sempre opportuno ripararsi immediatamente all’ombra e bere in abbondanza; quando la scottatura è lieve si possono applicare impacchi di...

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A causa della crisi economica, gli Italiani hanno incominciato a cambiare anche le abitudini alimentari, riducendo drasticamente gli sprechi: è il risultato di una ricerca...
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