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"DRENARE"

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Contro la cellulite: l’aiuto in più delle ciliegie

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Il fatto di avere pochissime calorie rende le ciliegie uno dei frutti più amati da tutte noi che stiamo attente alla linea. Accanto a questo vantaggio non certo da poco, il loro...
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Gambe affaticate: come fare un automassaggio rigenerante

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Cosa c’è di meglio tornando a casa dopo una giornata di lavoro del concedersi un piacevole massaggio defaticante? Un’abitudine preziosa e un gesto d’amore da...
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La circolazione funziona male? 8 strategie per rimetterla in moto!

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Che dovete ridurre il peso lo sapete già, così come oramai è chiaro a tutte che bisogna portare in tavola tante verdure, camminare ed evitare indumenti troppo...
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Caviglie gonfie? L’aiuto in più dell’automassaggio

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Quando la circolazione rallenta, o comunque lavora male, le prime ad esserne interessate sono le caviglie: visibilmente più gonfie del solito, spesso segnate da una rete di...

La ricetta del brodo di frutta drenante

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"Le bevande di frutta sono deliziose", parola della dottoressa Lucia Bacciottini, biologa nutrizionista, che in S.O.S. ritenzione idrica: il menù d’urto che ti...

Linfa: come mantenerla in salute

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Con la consulenza del dottor Sylvain Mukenge , chirurgo generale, IRCCS Ospedale San Raffaele – Milano.   Missione: sentinella. Il sistema linfatico-ghiandolare...
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Ginocchia e caviglie: soluzioni d’urto per gambe al top

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Le gambe sono una parte importante del fascino femminile. Ad agosto, poi, shirts, gonne e abitini corti la fanno da padrone. Ma quante possono permettersi di mostrarle dalle ginocchia...
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