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Non lasciarti spaventare dal sacrificio: con la volontà si ottiene tutto!

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A cura di Alessandro Cozzolino , Personal Life Coach, autore dell’eBook “ Per essere felici Ci Vogliono le Palle! ” – www.alcoach.it   "Non ci...
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La dieta? In futuro, la stabilirà il DNA

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Gli ultimi studi sul DNA hanno permesso ai ricercatori dell’Università del Texas di giungere alla conclusione secondo cui nei prossimi anni le diete potrebbero essere...
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Gonfiore e chili di troppo? Bevi più acqua!

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Come liberarci in tempi brevi del gonfiore e dei chili accumulati a colpi di panettone e cibi elaborati? Nessun miracolo o soluzioni drastiche, a quanto dicono gli esperti, per...
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La dieta? Terminate le feste, è un desiderio comune

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Tra i buoni propositi che accompagnano l’inizio di ogni nuovo anno, uno accomuna oltre il 50% delle persone: perdere peso. Un desiderio “comune”, il cui obiettivo non...
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Ritenzione idrica: combattila con la cipolla

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Tra le varie strategie utili a contrastare la ritenzione idrica, prima causa dell’insorgenza dell’odiosa cellulite, ce ne è una che, forse, non è conosciuta...

Come dimagrire velocemente? La dieta detox del “giorno dopo”

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Colazione : una tazza di tè verde, uno yogurt con fiocchi integrali di avena e un kiwi Spuntino mattina : due kiwi Pranzo : insalata di sedano e finocchi •...
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Alimentazione: i trucchi per mangiare meno

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Per chi vuole dimagrire, anche l’ambiente che lo circonda ha la sua importanza. A detta dei ricercatori della Cornell University di New York, spesso l’abbuffata è...
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