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"DIETA YO YO"

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La dieta più Sani più Belli: fibre e yogurt per cominciare bene

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Appena svegli una bevanda calda di orzo Colazione Yogurt da latte scremato (donne grammi 200 – uomini 250) Fiocchi di avena (donne grammi 40 – uomini 50)...

La dieta veloce stressa e ingrassa

Per smaltire quei due chili accumulati durante le festività meglio procedere con calma, evitando una drastica riduzione delle calorie. Il rischio è quello di ritrovarsi...

Allarme bimbi obesi: ma basta ricordare qualche semplice regola

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“I genitori italiani pensano che un bambino in sovrappeso non possa fare la dieta” afferma Giorgio Calabrese, docente di scienza della nutrizione umana alla Cattolica di...

Sei celiaco? Come scoprirlo e cosa mettere in tavola

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La celiachia è una intolleranza alimentare al glutine, proteina presente in diversi tipi di cereali. Questa patologia è su base autoimmune: ciò vuol dire che, se...

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È uno degli ortaggi protagonisti della stagione estiva. Per il suo basso contenuto in lipidi e calorie (circa 17 calorie per 100 grammi), rappresenta anche un gustoso alimento...

Dimagrire subito! Come perdere 6 kg in 15 giorni

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Con la consulenza del prof. Pietro Antonio Migliaccio ( www.migliaccionutrizione.it ), presidente della Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione (S.I.S.A.) e in...

Candida albicans. I sintomi, le cause e la dieta per sconfiggerla

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Anche se non ce ne rendiamo conto, il nostro organismo è invaso da microrganismi: nel nostro intestino sono presenti addirittura oltre 400 specie differenti. Ma, diversamente da...
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