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"DIETA INVERNALE"

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La dieta che ti scalda

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Durante l’estate siamo bombardati da suggerimenti per sopravvivere alle temperature elevate: i consigli spaziano dalle diete leggere, alle bibite super dissetanti e...

Il freddo ti mette appetito?

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Il freddo di questi giorni ti spinge verso cibi grassi e porzioni abbondanti. Se a questo aggiungi che le feste di fine anno hanno abituato il tuo cervello e il tuo stomaco a porzioni...

Cure dolci contro il mal di gola

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Mie care amiche, per fortuna il freddo negli ultimi giorni ha concesso una tregua. Ma sono sempre stata convinta che è proprio quando si alzano leggermente le temperature...

Come contrastare l’astenia primaverile e ritrovare l’energia

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Se in questo periodo vi sentite spossati, svogliati, insomma se fate fatica “a carburare”, non preoccupatevi, è il tributo che si paga ogni anno all'arrivo della...

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (il metodo)

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Con l’approssimarsi della stagione estiva l’obiettivo di tutte è recuperare il giusto peso forma. Il nuovo piano alimentare è stato studiato per noi dal...
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