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"CURRY"

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Torta salata di lupini e ricotta

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Ingredienti: (per quattro persone) 1 rotolo di pasta sfoglia; 100 grammi di yogurt magro; 100 grammi di ricotta; 200 grammi di lupini giù cotti; 2 uova;...

Influenza: le strategie da adottare a tavola per guarire in fretta

Influenza: le strategie da adottare a tavola per guarire in fretta
Con la consulenza della dott.ssa TIZIANA STALLONE , biologa nutrizionista e dottore di ricerca in anatomia. Mal di gola, influenza, raffreddore e tosse, a volte associati persino...

Come dimagrire velocemente? La dieta detox del “giorno dopo”

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Colazione : una tazza di tè verde, uno yogurt con fiocchi integrali di avena e un kiwi Spuntino mattina : due kiwi Pranzo : insalata di sedano e finocchi •...
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Cancro: le sostanze naturali utili alla prevenzione?

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Prevenire i tumori prima che si sviluppino, con farmaci o sostanze naturali, come il mirtillo o la curcuma. Il suggerimento arriva direttamente dall’ Istituto Europeo di...

Dimagrire: continua la dieta d’autunno

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Pranzo: Insalata di indivia e rucola (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con sarde, una manciata di pinoli e scaglie di limone (q.b.) • olio extravergine d'oliva g...
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Ritorno ora solare: 5 consigli per non farne un dramma

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Il ritorno all’ora solare il prossimo week end, nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre, quando le lancette dell'orologio andranno spostate un'ora indietro, generalmente...

Riso giallo ai gamberoni

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Non è un risotto, ma un classico riso cotto a parte e condito con i peperoni , che consigliamo di abbrustolire sulla fiamma viva piuttosto che in forno o, meglio ancora, alla...
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