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Dimagrisci con le proteine vegetali

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Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva, autore del libro “Dalle calorie alle molecole”...
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Contro la cellulite: l’aiuto in più delle ciliegie

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Il fatto di avere pochissime calorie rende le ciliegie uno dei frutti più amati da tutte noi che stiamo attente alla linea. Accanto a questo vantaggio non certo da poco, il loro...
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Gambe affaticate: come fare un automassaggio rigenerante

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Cosa c’è di meglio tornando a casa dopo una giornata di lavoro del concedersi un piacevole massaggio defaticante? Un’abitudine preziosa e un gesto d’amore da...
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Camminare fa bene. Ma come regolare passo, velocità e postura?

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 “Una medicina miracolosa” è così che gli uomini di scienza definiscono la camminata. Stando alla conclusione di uno studio scientifico condotto dai...

Cellulite: l'aiuto in più dell'automassaggio

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Se chiedete a un’amica cosa ne sa della pannicolopatia edemato-fibrosclerotica rischiate che vi guardi stralunata. Eppure la cellulite colpisce l’80% delle donne, a...
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Doppio mento: come dare l’addio al grasso

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Con la consulenza del dottor Sergio Noviello , direttore sanitario di Milano Estetica cosmetic surgery & medical Spa di Milano e membro della Società Scientifica...
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11 regole per tornare in forma dopo la gravidanza

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La gravidanza è un’esperienza che lascia il segno… molti dei quali, dalla cellulite alle smagliature, “indesiderati”. Se crescere i propri figli...
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