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"CORRETTA MERENDA"

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L’importanza di fare merenda correttamente

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Sia a metà mattina che a metà pomeriggio, fare merenda non è solo una buona abitudine per i bambini, ma anche per gli adulti. La merenda fa parte del modello...

I segreti di Lorella Cuccarini per restare sempre giovane e bella

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La cura di sé, la corretta alimentazione, uno stile di vita hanno dato i risultati: a 45 anni e quattro figli Lorella Cuccarini è sempre in gran forma. Ed è un...

Aiuto! Il mio bimbo non vuole la frutta!

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Appena nomini una mela, una pera o una banana il tuo piccolo storce il naso? Tranquilla, sei in buona compagnia. Certo, frutta e verdura sono alimenti fondamentali per...

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L’alleato più potente nella guerra contro la cellulite? Un filetto di salmone. Il pesce, insieme ad altri alimenti freschi e piacevolmente estivi, infatti, può...

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I nutrizionisti ce lo ripetono da anni e tutti ormai sappiamo che “la prima colazione è il pasto più importante della giornata”; eppure per molti italiani le...

Quei “ciccioni” degli italiani

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Cos’è successo alla nostra tanto osannata dieta mediterranea? Si deve essere persa per strada se oggi i bambini italiani hanno il triste primato di “più...
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