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Vuoi dimagrire? Mangia con ritmo!

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Con la consulenza della dott.ssa VALENTINA SCHIRÒ , biologa nutrizionista especialista in Scienza dell'Alimentazione.   Mangia il cibo giusto all’ora giusta,...

Le alternative “salutari” al sale

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Sul sale la confusione ora più che mai regna sovrana: se fino ad oggi ci siamo attenuti al cucchiaino da tè, pari a 2,3 grammi, giornaliero raccomandato dagli esperti,...
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Micronutriente indispensabile per garantire il buon funzionamento della tiroide e assicurare la crescita e lo sviluppo del feto, lo iodio, quando non è assunto in...

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Lo sguardo fa tutto lo charme o quasi, ammettiamolo. Quando è penetrante, profondo, regala una carica di fascino a chi lo possiede che vale più di mille vestiti...
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Nuovo punto a favore del principe incontrastato delle nostre tavole: l’ olio extravergine d’oliva . Usato per condire gli alimenti, aiuta a ridurre l’indice glicemico...

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Il freddo, gli sbalzi di temperatura tra ambienti interni ed esterni, accompagnati da notti trascorse col termosifone acceso sono sicuramente una delle cause che, più di tutte,...
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