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Fitness in coppia: l’amore, e non solo, ci guadagna!

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Con la consulenza di FABIO INKA , fitness expert, creatore del metodo Impacto Training ( impactotraining ). Puoi seguire le lezioni sul canale YouTube  ...
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Voglia di dolce? Arrivano le nuove barrette Fitness Delice

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Con un outfit che s’ispira alle tonalità proprie dell’autunno, dal verde dei boschi al marrone delle nocciole, fino all’elegante avorio del cioccolato bianco,...
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Stress da rientro: 5 consigli per gestirlo

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Da non confondere con il malessere di chi è allergico al lavoro, basta osservare le facce dei tanti passanti in un aeroporto per rendersi presto conto non solo di come non sia...

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Lavoro, famiglia, figli, casa, genitori anziani... la scienza lo ha già dimostrato: essere multitasking non aumenta la produttività e anzi, può provocare persino...
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Tornate dal mare la parola d’ordine è una sola: idratazione! Aggredita da sole e salsedine, e per gran parte delle vacanze in compagnia del vento (quella brezza marina...
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Con la consulenza della dottoressa  Maria Felice Pacitto , filosofa della mente, psicologa, psicoterapeuta, membro della Società italiana di Neuroetica e filosofia delle...
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Chi è attento al proprio cuore lo sa: impossibile restare fermi! La sedentarietà, stando ai dati diffusi dall’OMS, è la causa del decesso annuale di 3,2...
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