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Cibi contaminati: presentata la black list degli alimenti pericolosi

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Broccoli cinesi , basilico indiano e prezzemolo vietnamita : questi gli alimenti in cima alla black-list di quelli più contaminati segnalati dalla Coldiretti in base alle...

Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno

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Pranzo: Insalata di finocchi crudi (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con pesto al limone e gamberi (q.b) • olio extravergine d’oliva g 15 (tre...

Cosa mangiare in pausa pranzo? Arriva il tramezzino veg!

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La pausa pranzo e il classico spuntino sono spesso associati al consumo veloce di junk food: cibi preconfezionati ricchi di conservanti e grassi animali. Ma chi l’ha detto che...

Dieta: dimagrisci in 5 giorni con lo yogurt

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Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva, e della dott.ssa Tiziana Vetralla , dietista ad Arezzo....

Ecco gli alimenti per un’estate al top

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Frutta e verdura sono preziosi alleati di benessere in grado di apportare all’organismo numerosi benefici, specie in estate: dal favorire un adeguato riposo, tenendo lontane...

La ricetta del Gazpacho freddo

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Ingredienti:   • 800 g di pomodori maturi  • 2 cetrioli • 1 cipolla rossa  • 1 peperone verde medio  • mezzo...

La dieta last minute contro la cellulite

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COLAZIONE: una tazza di latte scremato (g 200), una fetta di pane di segale tostata (g 30) con un cucchiaio di marmellata, una tisana di tè vede e tarassaco, oppure: uno...
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