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"CARENZA"

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Rimedi contro intestino pigro e stitichezza

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L’alimentazione moderna, quasi esclusivamente a base di carboidrati raffinati, grassi e proteine, ha nel suo insieme un influsso negativo sulla motilità intestinale...

Lo stretto legame fra cibo e stato d’animo

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Vi sarà sicuramente capitato di avere una improvvisa voglia di cibi dolci quando siete un po’ tristi o di ricorrere all’uso di tisane per rilassarvi dopo una...

Gravidanza. Fabbisogno di iodio raddoppia

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Durante la gravidanza occorrono 100 microgrammi in più al giorno di iodio, quasi il doppio rispetto a quanto avviene nella normalità. La sua carenza, causata dal cattivo...

I luoghi comuni sull’alimentazione

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Certo, la cosa non è facile, tanti modi di pensare sono ormai così diffusi e radicati nella nostra cultura alimentare, che riuscire a distinguere le notizie false da...

La cura della sindrome premestruale inizia dalla tavola

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I disagi non sono solo a livello fisico, ma anche psichico e comportamentale, infatti, la donna può manifestare ansia, insonnia, irritabilità, cambi di umore, voglia di...
HOMESalute

Erba di grano. I benefici sulla salute

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L’erba di grano è quell’erba ottenuta dall’’erba tenera e succosa del frumento germogliato da 20 giorni . Se ne parla dai  tempi biblici....

Riconoscere e curare l’anemia

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È un fenomeno abbastanza frequente, soprattutto nelle donne con mestruazioni abbondanti o che seguono una dieta troppo restrittiva. L’anemia fa sentire i suoi effetti in...
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