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"CARBOIDRATI"

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Probiotici, toccasana per l'organismo

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Alzi la mano chi, almeno una volta nella vita, non ha sofferto di disturbi intestinali, alternando periodi di gonfiore e stitichezza a diarrea e flatulenza. In alcuni periodi, inoltre,...

La cura della sindrome premestruale inizia dalla tavola

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I disagi non sono solo a livello fisico, ma anche psichico e comportamentale, infatti, la donna può manifestare ansia, insonnia, irritabilità, cambi di umore, voglia di...
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Ritrovare il buonumore e riattivare il metabolismo grazie alla luce

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Clima mite, piante in fiore, più ore di sole … è primavera! Dopo le grigie e lunghe giornate invernali hai voglia di sentire sulla pelle i raggi del sole, di...
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38 anni, ex calciatore professionista e allenatore, oggi commentatore di Sky Sport, per tutti è il ballerino che ha riempito lo schermo di passi doble e piroette sul palco di...
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Ami le gite nei boschi? Ti piace fare lunghe passeggiate in montagna? Non disdegni di frequentare strade affollate di negozi e boutique all’ultima moda? Il fatto è...

Uova. Ecco perchè integrarle nella propria dieta

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Ne consumiamo circa 14 Kg a testa ogni anno e nonostante sia un alimento ricco di proteine e di diversi nutrienti fondamentali per il nostro organismo, sono numerosi i pregiudizi che...

Salute: troppe bevande dolci da bambini, rischio malattie del cuore da adulti

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Con l’arrivo del caldo aumenta il consumo di bibite fresche, molto spesso zuccherate. Alla fresca e dissetante acqua, si sostituiscono i cosiddetti soft drink, soprattutto tra i...
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