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"CANNELLINI"

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Dimagrire: come perdere cinque chili prima dell’estate

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Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva. È ufficialmente iniziato il conto alla...

Farro con fagioli cannellini e broccoli

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A cura di Filippo Ongaro , medico, esperto in medicina anti-aging e funzionale . www.filippo-ongaro.it Ricette curate dallo Chef Stefano Polato   Il commento del...

La dieta tonica: come perdere chili con più energia

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SPUNTINO MATTINA Un frutto   PRANZO Insalata di pomodorini e cuori di sedano (porzione libera) • Filetto di merluzzo al cartoccio (g 180) con dadolata di...

Terza Settimana. Dieta pane e pasta: secondo mese

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SPUNTINO MATTINA: Due mandarini PRANZO: Insalata di lattuga, carote, rucola • Risotto (riso g 60) al radicchio rosso • Olio grammi 15 (tre cucchiaini) SPUNTINO...

Marco Bianchi ci insegna a cucinare il tonno: il re del mare!

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Tonno, re del mare. È un alimento dalle mille proprietà nutrizionali, alleate della nostra salute. Un grande consumatore di questo pesce azzurro è lo chef e...

Minestra tiepida di farro spezzato

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Tempo di preparazione 10 minuti # Tempo di cottura 120 minuti   Ingredienti per 4 persone 300 g di fagioli secchi (borlotti o cannellini, in base ai nostri...

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Tempo di preparazione 10 minuti # Tempo di cottura 130 minuti   Ingredienti per 4 persone 300 g di fagioli secchi (borlotti o cannellini, in base ai nostri...
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