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"BUONUMORE"

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Un dolce a colazione? Si, grazie!

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Nutrizionisti, esperti in scienza dell’alimentazione e studi scientifici sono tutti concordi nel ritenere che la colazione sia un pasto fondamentale, da non saltare mai e da fare...

Profumi. Il giardino d’inverno

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Rose, gelsomini, peonie. Ma anche frangipani, fiori d’arancio e iris. Bouquet in apparenza classici, come vuole la tradizione. Ma che in realtà non hanno nulla di...

Natale con gli oli essenziali. Crea una fantastica atmosfera per i giorni di festa

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Un particolare aroma può richiamare emozioni o ricordi anche “dimenticati”. Come se questo incantesimo non fosse sufficiente, le essenze agiscono come una...

Giovani e fitness: vai col valzer, bon ton e postura

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Altro che una monotona corsa sul tapis roulant o qualche pedalata sulla cyclette. Volete salvare la linea? Scatenatevi a ritmo di tango, valzer e polka . Fa dimagrire, socializzare,...

Ridere, un valido strumento per combattere la demenza

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Qual è la migliore medicina per gli anziani che soffrono di demenza? Un rapporto inerente una ricerca svoltasi presso la Scuola di psichiatria dell'Università del Nuovo...
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L'oroscopo salute di venerdì 15 luglio

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Acquario , Sagittario e Cancro sono oggi al massimo della condizione fisica. Dato che il benessere migliora anche l’umore, per il Cancro può essere il momento...

Allenati in palestra come se fossi in alta montagna

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L’allenamento ipossico è finalizzato a sviluppare la capacità d’adattamento dell’organismo, ed è utile per la preparazione a molti sport...
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