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"AUTOMASSAGGIO"

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Ginnastica facciale: esercizi anti-età per combattere le rughe

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Con la consulenza della dottoressa Joanna Hakimova , Biologa, specialista in bioestetica e cure naturali, VIP facialist, autrice di 3 best-sellers (“ Self-lifting. Come...
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Gambe affaticate: come fare un automassaggio rigenerante

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Cosa c’è di meglio tornando a casa dopo una giornata di lavoro del concedersi un piacevole massaggio defaticante? Un’abitudine preziosa e un gesto d’amore da...

Cellulite: l'aiuto in più dell'automassaggio

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Se chiedete a un’amica cosa ne sa della pannicolopatia edemato-fibrosclerotica rischiate che vi guardi stralunata. Eppure la cellulite colpisce l’80% delle donne, a...
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Massaggi: più giovani con l’Ayurveda.

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Dall’oriente nessun dubbio: i massaggi fanno bene a corpo e mente, favorendone addirittura la guarigione! Del loro benessere ne beneficia l’intero organismo, a partire dal...
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Caviglie gonfie? L’aiuto in più dell’automassaggio

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Quando la circolazione rallenta, o comunque lavora male, le prime ad esserne interessate sono le caviglie: visibilmente più gonfie del solito, spesso segnate da una rete di...
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Il decalogo anti cellulite: alimentazione e movimento

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Alimentazione scorretta e sedentarietà sono alla base della comparsa della cellulite, patologia che provoca cattiva circolazione venosa, ritenzione idrica e accumulo di tossine....

Mamma, ritrova il tuo ritmo del sonno

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Con la consulenza di Giovanni di Stefano, massaggiatore e di Susanna Mondini, responsabile del Centro di Medicina del Sonno a Bologna   Il piccolo riesce a dormire un...
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