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"ATTIVITà"

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Gianni teme i primi freddi

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Per Gianni lo stress, il cambio di stagione, il poco sport e l’alimentazione sregolata indeboliscono le difese immunitarie: ecco allora il solito raffreddore, la stanchezza...
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Piccoli Einstein crescono col gioco

In realtà, a favorire le prestazioni intellettuali dei bambini sarebbe anche l’attività fisica. Il dato emerge da uno studio della Northeastern University di...

Mal di schiena: colpisce 8 persone su 10

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Con la consulenza del prof. FRANCESCO BOVE, Chirurgo ortopedico presso Studio Medico Bove, Roma. francesco.bove@studiomedicobove.com L’uomo è un bipede imperfetto. Da...

Cervello giovane, a tutte le età

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  Mens sana in corpore sano (letteralmente: mente sana in un corpo sano). Parole sante, potremmo dire oggi. L’antico motto latino sembra infatti trovare riscontri in...

Bucato in lavatrice in tutta sicurezza

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Biancheria che, esclusi tendaggi e tappeti, dopo il lavaggio finirà dritta a contatto con la pelle. Non ci si pensa di frequente, ma i capi che laviamo – dalle lenzuola...
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Il segreto per restare in forma?

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Diminuendo le ore di luce con l’arrivo dell’autunno, l’organismo produce più melatonina e meno serotonina, nota come l’ormone “del buon...

Fitness in coppia: l’amore, e non solo, ci guadagna!

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Con la consulenza di FABIO INKA , fitness expert, creatore del metodo Impacto Training ( impactotraining ). Puoi seguire le lezioni sul canale YouTube  ...
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