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Frutta e verdura di stagione: spendi meno e mangia meglio

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Le scelte alimentari che ogni giorno compiamo hanno una forte impatto sulla salute, ricordiamo infatti che lo scorretto comportamento alimentare è una delle cause principali di...

Gli alimenti che ci tengono giovani

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Mantenersi giovani e ritardare la comparsa dei segni del tempo sul nostro viso: molto dipende dalle nostre scelte alimentari. L’aspetto della nostra pelle dà...

Frutti di bosco. Un super concentrato di vitamine e non solo

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Profumati, succosi e colorati, sono solo alcune caratteristiche dei frutti che il bosco ci regala in estate. I frutti di bosco sono dei cibi molto versatili in cucina, si adattano alla...

La nuova dieta anticellulite

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Alimento del giorno: spinaci COLAZIONE Latte scremato (g 200) Una fetta di pane di segale (g 30) con un cucchiaio di marmellata Oppure: Yogurt da latte...

Happy hour sì, ma con un occhio alla bilancia

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Davvero molto piacevole l’aperitivo con gli amici, tanto da diventare un appuntamento irrinunciabile, ma spesso può trasformarsi in un vero e proprio attentato alla linea....

I consigli per far risplendere la tua pelle

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ESFOLIARE Fare uno scrub al viso per eliminare tutte le impurità e le cellule morte è il primo passo per ridare alla pelle luminosità e freschezza. Da fare una...

Super succo d’arancia per combattere obesità, diabete e colon irritabile

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Presso il John Innes Centre di Norwich alcuni ricercatori sono riusciti a ricavare un super succo d’arancia in grado di combattere vari disturbi, come obesità, diabete,...
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