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"ANEMIA"

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Sei celiaco? Come scoprirlo e cosa mettere in tavola

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La celiachia è una intolleranza alimentare al glutine, proteina presente in diversi tipi di cereali. Questa patologia è su base autoimmune: ciò vuol dire che, se...

Bevande estive: dissetarsi e ricaricarsi, mantenendo la linea!

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Aranciate, bibite alla cola, succhi di frutta.... La scelta dei dissetanti è ampia e spesso siamo indecise su cosa sia meglio bere. L'Istituto Auxologico Italiano mette in...

Germogli: una esplosione di benessere

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Le proprietà dei germogli sono descritte perfino nei testi di medicina cinese del 5000 a.C., in cui vengono dettagliatamente elencate le  proprietà curative ed...

I luoghi comuni sull’alimentazione

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Certo, la cosa non è facile, tanti modi di pensare sono ormai così diffusi e radicati nella nostra cultura alimentare, che riuscire a distinguere le notizie false da...

La scelta dei tegami per una cottura sana dei cibi

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Padelle e tegami antiaderenti, in alluminio, in rame o in acciaio inossidabile sono alcune delle tante stoviglie che affollano i ripiani delle nostre cucine. Ma quale scegliere?...

Epatite. Proteggi il tuo fegato

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Brindisi e Happy-hour , che ci fanno inavvertitamente superare le dosi di sicurezza dell’alcol, eccesso di farmaci e di cibo, scambi (anche di virus) con i popoli di tutto il...

Rimedi contro stanchezza e poca “voglia di fare”

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Mie care amiche, siamo entrati in primavera e molte lettrici mi scrivono per avere consigli, da parte dei nostri esperti, contro la stanchezza e la poca "voglia di fare" che...
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