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"ALLENAMENTO"

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Quante volte avete ripetuto: “Basta, da settembre mi iscrivo in palestra”. Ma poi è stato sufficiente un impegno, anche un banale contrattempo, per mandare in fumo...

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Il nuoto è uno degli sport con pochissime controindicazioni assolute. Il solo fatto di essere praticato in acqua lo rende ideale per chi ha problemi alle articolazioni e per chi...

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Con l’avanzare dell’età il corpo si modifica. Il cambiamento non riguarda solo il lato estetico legato all’invecchiamento, che dichiara un aspetto esteriore...
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