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"ALIMENTARE"

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Un carrello pieno di alimenti giusti

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Scaffali colmi di prodotti invitanti, banconi ricchi di leccornie, profumi golosi e offerte strepitose: il supermercato è un luogo di tante bontà, spesso insidiose e...

Gianni teme i primi freddi

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Per Gianni lo stress, il cambio di stagione, il poco sport e l’alimentazione sregolata indeboliscono le difese immunitarie: ecco allora il solito raffreddore, la stanchezza...
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Il bergamotto antistress

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Abbinato a dieta sana e corretto stile di vita, contribuisce ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e ad aumentare i livelli di quello buono (HDL), aiuta a combattere lo...
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Il pesce, un toccasana contro l’artrite

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Mangiare pesce aiuta a tenere a bada l’artrite reumatoide, con effetti significativi di entità ‘comparabile’ a quella dei farmaci in uso per la malattia. Lo...

La dieta dei 7 colori

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Più Sani, più Belli e… più felici con la dieta dei colori. Come dei veri e propri artisti possiamo trasformare la nostra tavola in un coloratissimo quadro e...

Rimedi fai-da-te per il contorno occhi

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Ma perché le odiate rughette si concentrano tutte lungo il contorno occhi? Ce lo domandiamo affrante, sentendoci immediatamente in colpa per le (troppe) ore trascorse davanti al...

Una dieta amica della pelle

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Barbara ha 37 anni e da circa 20 combatte con un’acne al viso. Nonostante faccia uso di terapie farmacologiche da molto tempo, l’aspetto della pelle non migliora. Soffre di...
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