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Frutta secca e soia difendono dal diabete

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Una dieta ricca di grassi polinsaturi di tipo Omega-6, presenti in abbondanza nella soia, nei semi come quelli di girasole oppure nella frutta secca, riduce il rischio di ammalarsi di...

Più sani con l’aceto di mele

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L’aceto di mele è un alimento antichissimo ed estremamente interessante dal punto di vista nutrizionale per l’alta presenza in molecole benefiche, in particolare...

Sempre perfette col trucco semipermanente

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Linee sottili che incorniciano gli occhi, sopracciglia ben definite, labbra ridisegnate o sempre colorate possono essere un valido aiuto per essere sempre in ordine. Per chi ama avere...

La dieta dei 7 colori

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Più Sani, più Belli e… più felici con la dieta dei colori. Come dei veri e propri artisti possiamo trasformare la nostra tavola in un coloratissimo quadro e...

Fai il pieno di vitamine!

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Le giornate si fanno più corte, arrivano i primi freddi e alzarsi dal letto nelle mattinate autunnali è piuttosto faticoso perché il cambiamento di clima induce a...

Capelli: rimettiamoli in forma!

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Il ritorno dalle vacanze è sempre un piccolo shock per i nostri capelli. L’eccessivo calore, la prolungata esposizione ai raggi UV, il vento, la salsedine, il cloro e le...

Come lenire le scottature solari

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Se, nonostante tutte le precauzioni, si presentano scottature o eritemi, per prima cosa bisogna evitare un’ulteriore esposizione , poi è bene applicare creme emollienti....
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