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"SOGLIOLA"

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Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno

Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno
Pranzo: Insalata di finocchi crudi (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con pesto al limone e gamberi (q.b) • olio extravergine d’oliva g 15 (tre...

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva
Colazione: una tazza di tè verde, pane tostato (30 g), un cucchiaino di miele e uva nera (g 200 al netto degli scarti). Spuntino mattina: uva nera (g 200 al netto...

Dieta last minute: dimagrisci al volo con le verdure!

Dieta last minute: dimagrisci al volo con le verdure!
Colazione: due pompelmi con tè verde non zuccherato Spuntino mattina: due pompelmi con tè verde non zuccherato Pranzo: minestrone (porzione libera) e due...

Sale iodato: come assumere il miglior amico della tiroide

Sale iodato: come assumere il miglior amico della tiroide
Con la consulenza del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva.   Per garantire la giusta funzionalità...

Dieta pane e pasta: secondo mese

Dieta pane e pasta: secondo mese
SPUNTINO MATTINA: Un frutto PRANZO: Insalata di finocchi crudi a listarelle (porzione libera) • Trenette integrali (g 70) con gamberi q.b • Olio grammi 15 (tre...

I “calcoli” a tavola

I “calcoli” a tavola
Tra le numerosi funzioni svolte dal fegato ricordiamo la sua capacità di produrre la bile, liquido dal caratteristico color verdastro necessario per la digestione dei grassi. La...

Sogliola profumata al limone

Sogliola profumata al limone
Tempo di preparazione 10 minuti # Tempo di cottura 10 minuti   Ingredienti per 4 persone 2 sogliole grandi o 4 piccole 1 limone non trattato 4/5...
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