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"RUSSARE"

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Salute: i rischi del grasso addominale

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Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Ross i, Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva.   Rcenti studi hanno dimostrato come...
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Dormire male: i vero/falso sul russamento

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Non esiste un'unica e ben definita causa che porti una persona a russare sistematicamente. Le cause della roncopatia (termine scientifico del russamento) possono essere molteplici e...
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Disturbi del sonno: il 62% degli italiani over 40 russa

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Russare e dormire male, complica la vita non solo di notte, ma anche di giorno. Lo affermano i dati. Da una ricerca commissionata da Philips ad Astra Ricerche emerge che: il 62%...

Carboidrati: fanno davvero ingrassare?

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Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista in Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva   Nell’era delle diete iperproteiche, la...

Risvegli notturni

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Con la consulenza del prof. Luigi Ferini Strambi, Responsabile del Centro di medicina del sonno dell’Ospedale San Raffaele-Turro di Milano   Ne soffre il 10% della...

Consigli e buone abitudini per combattere l’insonnia

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Dormire è senza dubbio una necessità, un bisogno del corpo e della mente per ciascuno di noi. Purtroppo, i disturbi del sonno spesso non consentono all’organismo di...

Qualche consiglio per smettere di russare

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Non è solo fonte di disagio per chi divide la camera da letto o l'appartamento con chi ne va soggetto. Russare è un problema di salute per chi ne soffre: ovvero circa il...
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