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"RESPIRO"

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Sopraffatte dallo stress? Provate con la mindfulness

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Tra le numerose parole inglesi entrate di prepotenza nel nostro vocabolario, ce n’è una sempre più utilizzata: si tratta di "mindfulness" che, tradotta, significa...

Un cuore matto: focus sulla Fibrillazione atriale

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Con la consulenza del dott. GIUSEPPE PUGLIESE , specialista in cardiochirurgia, Università Campus Biomedico di Roma; Centro Santa Maria della Pace - Istituto Don Gnocchi di...

Ti senti persa? Confusa?

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Stress, disfunzioni ormonali, sbalzi d’umore: capitano quei periodi in cui non ci sentiamo allineati con noi stessi, e ogni evento esterno ci fa perdere l’equilibrio...

Reflusso gastroesofageo: le nuove soluzioni chirurgiche!

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Con la consulenza del prof. GUIDO COSTAMAGNA , professore Ordinario di Chirurgia Generale e direttore dell'Unità Operativa di Endoscopia Digestiva Chirurgica del Policlinico...

Multitasking: 4 buone ragioni per evitarlo!

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Lavoro, famiglia, figli, casa, genitori anziani... la scienza lo ha già dimostrato: essere multitasking non aumenta la produttività e anzi, può provocare persino...
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Vai spesso in affanno? Ecco come ritrovare equilibrio e calma.

Vai spesso in affanno? Ecco come ritrovare equilibrio e calma.
Il respiro irregolare via via sempre più accelerato, il ritmo cardiaco alterato al punto che il cuore sembra voler uscire fuori dal petto, il giramento di testa, la mente persa...
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Respirare è un'azione automatica, ma sei sicura di farla bene?

Respirare è un'azione automatica, ma sei sicura di farla bene?
È automatica e talmente scontata da sembrare banale, eppure la respirazione è la chiave principale per aprirci alla vita, che inizia con il primo respiro e termina con...
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