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"POLPO"

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Dimagrire: continua la dieta d’autunno

Dimagrire: continua la dieta d’autunno
Pranzo: Insalata di indivia e rucola (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con sarde, una manciata di pinoli e scaglie di limone (q.b.) • olio extravergine d'oliva g...

Polpo arrosto con fagioli e salsa agrumata

Polpo arrosto con fagioli e salsa agrumata
Come imparare a fare il  polpo  arrosto? Mollusco molto versatile in cucina, il polpo preparato da Gianfranco Pascucci è arrostito e servito con i  fagioli...

Dieta: dimagrisci in 5 giorni con lo yogurt

Dieta: dimagrisci in 5 giorni con lo yogurt
Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva, e della dott.ssa Tiziana Vetralla , dietista ad Arezzo....

Dimagrire: come perdere cinque chili prima dell’estate

Dimagrire: come perdere cinque chili prima dell’estate
Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva. È ufficialmente iniziato il conto alla...

Virus e infezioni: come rafforzare il sistema immunitario

Virus e infezioni: come rafforzare il sistema immunitario
Con la consulenza del prof. FABRIZIO PREGLIASCO , ricercatore presso il Dipartimento di Scienze biomediche per la salute dell’Università degli Studi di Milano ....

Castagne: delizia, e croce, di questo autunno

Castagne: delizia, e croce, di questo autunno
Con la consulenza della Dott.ssa Alessia Fuschino , Biologa Nutrizionista, Dir. Settore Alimenti e Nutrizione presso CSeA - Viterbo.   Autunno tempo di castagne: magari....

Alimentazione: la dieta per la pancia piatta

Alimentazione: la dieta per la pancia piatta
SPUNTINO MATTINA : una spremuta di 2 arance e 1 limone. PRANZO:   Insalata di sedano e brasiliana • Insalatona con lamelle di tacchino (g 130) lesso e farro g 40...
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