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"PILAF"

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Per la dieta Pancia Piatta, Pilaf di grano saraceno

Per la dieta Pancia Piatta, Pilaf di grano saraceno
A cura del  prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva, e della  dott.ssa Tiziana Vetralla , dietista ad...

Alimentazione: la dieta per la pancia piatta

Alimentazione: la dieta per la pancia piatta
SPUNTINO MATTINA : una spremuta di 2 arance e 1 limone. PRANZO:   Insalata di sedano e brasiliana • Insalatona con lamelle di tacchino (g 130) lesso e farro g 40...

Pilaf di grano saraceno

Pilaf di grano saraceno
Ingredienti per 1 persona 60 grammi di grano saraceno in chicchi 1 tazza di brodo vegetale 1 piccolo spicchio d’aglio 2 cucchiai di olio extravergine di oliva...

Insalata di riso alle erbe

Insalata di riso alle erbe
Tempo di preparazione 15 minuti # Tempo di cottura 15 minuti   Ingredienti per 4 persone 250 g di riso basmati 1piccola cipolla dorata ½ litro...

Faraona ai funghi secchi con riso pilaf

Faraona ai funghi secchi con riso pilaf
Tempo di preparazione 15 minuti # Tempo di cottura 30 minuti   Ingredienti per 2 persone 1 faraona a pezzi 1 foglia di alloro 2 cucchiai di olio...

Pollo ai profumi d’oriente

Pollo ai profumi d’oriente
Tempo di preparazione 10 minuti # Tempo di cottura 60 minuti   Ingredienti per 4 persone 4 sovracosce di pollo 4 cucchiai di olio extravergine di oliva...

Kamut, il grano del Faraone

Kamut, il grano del Faraone
Si tratta di un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee, di aspetto simile al grano ma caratterizzato da chicchi un po’ più grandi. Per il suo presunto...
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