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"PEPERONE"

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Ansia e stress? Combattile con l'ortoterapia!

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Che si coltivino ortaggi o si curino piante e fiori il risultato è il medesimo: l’orto-terapia, così come la garden-terapy aiutano entrambe ad allontanare ansie e...
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Influenza: le difese naturali per rafforzare il sistema immunitario

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Con la consulenza del dott. Pierluigi Bartoletti , Segretario Lazio della Federazione italiana dei Medici di medicina generale (FIMMG), e della dottoressa Maria Elena Liverani ,...

Le ricette del dietologo: CusCus in corona di verdure

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Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva, e della dott.ssaTiziana Vetralla , dietista ad Arezzo....

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva

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Colazione: una tazza di tè verde, pane tostato (30 g), un cucchiaino di miele e uva nera (g 200 al netto degli scarti). Spuntino mattina: uva nera (g 200 al netto...

La ricetta del Gazpacho freddo

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Ingredienti:   • 800 g di pomodori maturi  • 2 cetrioli • 1 cipolla rossa  • 1 peperone verde medio  • mezzo...

Le ricette della dieta “pancia piatta”

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A cura del  prof. Pier Luigi Rossi ,  Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva , e della  dott.ssa Tiziana Vetralla ,  dietista ad...

La dieta depurativa per ripartire dopo le vacanze con il piede giusto

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APPENA SVEGLI  Un bicchiere di acqua e limone. COLAZIONE Infuso di tarassaco • caffè d'orzo con miele grezzo o una tazza di tè verde • yogurt...
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