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Dieta d'autunno

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Colazione  Un bicchiere di latte scremato con una fettina di pane integrale di segale (g 20) e un velo di marmellata • 4 mandorle Spuntino mattina  Una...

Il segreto sta nel sale iodato

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Con la consulenza del Prof. PAOLO BECK-PECCOZ, Professore Ordinario di Endocrinologia al Policlinico di Milano. Disfunzioni e patologie della tiroide, responsabili tra...

Balbuzie: un disturbo molto comune

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La balbuzie non è la conseguenza di un’intelligenza ridotta e chi balbetta non è necessariamente una persona che soffre di disturbi d’ansia, anche se è...
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Saccheggia la dispensa, disperdi la sofferenza

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Con la consulenza di MONIA SISTI, consulente del benessere, Diet Trainer, Life coach. Quante volte avete sentito pronunciare frasi di questo tipo: “Ho sfogato la rabbia nel...

Fai il pieno di vitamine!

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Le giornate si fanno più corte, arrivano i primi freddi e alzarsi dal letto nelle mattinate autunnali è piuttosto faticoso perché il cambiamento di clima induce a...
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Per una pelle nutrita e idratata

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L’aloe vera è una pianta dalle mille proprietà. In particolare, il gel che si trova all’interno delle sue foglie è considerato un valido sostegno per...

Via le macchie cutanee!

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Con la consulenza del dott. Raffaele Siniscalco , medico chirurgo estetico, e della cosmetologa Brigitte Valesh , beauty coach orto molecolare ed esperta di programmazione...
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