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"FAGIOLINI"

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Insalata di tonno

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Dallo chef Dario Tornatore, del prestigioso ristorante di pesce Bastianelli Al Molo di Fiumicino e del SVBVRRA di Roma, ospite del programma RAI, “Detto Fatto”, un...
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Ansia e stress? Combattile con l'ortoterapia!

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Che si coltivino ortaggi o si curino piante e fiori il risultato è il medesimo: l’orto-terapia, così come la garden-terapy aiutano entrambe ad allontanare ansie e...

Cambio di stagione: 5 regole anti-fiacca da tenere a tavola

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Con la consulenza della dott.ssa EVELINA FLACHI , nutrizionista. Per accogliere “in piena forma” la nuova stagione, combattendo la spossatezza e la pigrizia che la...

Stanchezza di primavera: 10 cibi anti-debolezza

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Con la consulenza della dott.ssa EVELINA FLACHI , nutrizionista. Bentornata primavera! Peccato che il periodo più mite dell’anno porti con sé tanta spossatezza...
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Ipertensione: la prevenzione si fa con il potassio

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La pressione è troppo alta? Provate con il potassio. Il consiglio arriva dai ricercatori del Nestlé Research Center di Losanna (Svizzera) secondo i quali una piccola dose...
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Alimentazione: 5 trucchi per far mangiare le verdure ai bambini

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Bambini e verdure: quante di voi riescono a far consumare al proprio figlio almeno una porzione di vegetali al giorno? In aiuto delle mamme, arrivano 5 strategie firmate da...

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva

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Colazione: una tazza di tè verde, pane tostato (30 g), un cucchiaino di miele e uva nera (g 200 al netto degli scarti). Spuntino mattina: uva nera (g 200 al netto...
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