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La depressione estiva? Affrontala così!

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Chi l’ha detto che in estate si sta meglio? Per 1 italiano su 4 la bella stagione è associata alla depressione, con una serie di sintomi e malesseri accompagnati da sbalzi...

Figli: come aiutarli ad affrontare l’adolescenza

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Con la consulenza della professoressa MARIA RITA PARSI , psicologa, psicoterapeuta, saggista, Docente di Psicologia e Fondatrice di “Movimento bambino”.   Sono...

Ti senti debole? Fai così!

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Con la consulenza del dott. GIUSEPPE PUGLIESE , medico chirurgo, dirigente medico cardiochirurgia Università Campus Biomedico di Roma. I meteorologi ci avevano messo in...
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Non dormite bene? Tutti i segreti del buon sonno

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Partiamo da una verità: dormire poco e male non fa bene alla salute, soprattutto a quella del cuore. La conferma arriva da un recente studio dell’Università di...
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Per i nostri week-end al sole, la sicurezza dei Solari Equilibra®

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La stagione balneare per molte di noi è già iniziata e puntuale come ogni estate arriva l’allarme dei medici, tanto più preoccupati in questo primo periodo...
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Con l’avanzare dell’età il corpo si modifica. Il cambiamento non riguarda solo il lato estetico legato all’invecchiamento, che dichiara un aspetto esteriore...

La ginnastica che mantiene giovani

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Non solo una maggiore cura dell’alimentazione e un’attenzione in più allo stile di vita: dopo gli anta, anche l’attività fisica riveste un ruolo...
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