"CONI"
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Con la consulenza del prof. Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno all’IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano.
Due terzi del mondo dorme...
Crudi, stufati, grigliati: i funghi sono la grande passione gourmet della stagione fredda. Ricchi di vitamine, soprattutto del gruppo B, e sali minerali (calcio, fosforo, potassio)...
Esiste una stretta correlazione tra la menopausa e il rischio di ammalarsi di Alzheimer, che sarebbe da attribuire al calo di estrogeni che si verifica in questo particolare periodo di...
Colazione Un bicchiere di latte scremato con una fettina di pane integrale di segale (g 20) e un velo di marmellata • 4 mandorle Spuntino mattina Una...
Scaffali colmi di prodotti invitanti, banconi ricchi di leccornie, profumi golosi e offerte strepitose: il supermercato è un luogo di tante bontà, spesso insidiose e...
Insieme a rughe e linee di espressione, le occhiaie e le borse attorno agli occhi costituiscono le maggiori preoccupazioni di natura estetica delle donne. Questione di età, di...
Staccare la spina. Dedicare tempo al proprio benessere. Liberare la mente dal frastuono della routine. E sentirsi bene, in perfetta armonia con sé stessi e con il mondo. La...
