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"CALAMARI"

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Gustosi gnocchi al profumo di mare

Gustosi gnocchi al profumo di mare
Ingredienti per 4 persone: Per un kg di gnocchi: 800 g di farina 0 Sale Per il condimento : 500 g di vongole 500 g di cozze 500 g di gamberetti 500 g di calamari...

Menu di Natale: INRAN, cenone della vigilia leggero e scaccia crisi. Ecco quale

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Un cenone scaccia crisi e che non lasci conseguenze sulla bilancia esiste. Parola degli internauti gourmet che su saper mangiare.mobi, il sito dell’Istituto nazionale di ricerca...

La dieta per il metabolismo lento

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COLAZIONE Yogurt da latte magro grammi 200, fiocchi di avena (grammi  40), due kiwi (una preparazione unica di questi alimenti)   SPUNTINO MATTINA Una pera...

Un perfetto barbecue di pesce

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La cottura alla brace, se ben eseguita, valorizza le caratteristiche del pesce. L’importante è cucinarlo a temperatura moderata, soprattutto se è grosso per cui...

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quarto mese)

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Pranzo Bere prima del pranzo 1 bicchiere di acqua minerale naturale Petto di tacchino grigliato condito con 2 cucchiaini di olio extravergine d’oliva e aceto di mele...

Calamaretti ripieni in umido

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Oltre a essere molto pregiato per il suo sapore delicato, il calamaro è caratterizzato da uno scarso apporto energetico, che ne rende il consumo particolarmente adatto nelle...

La dieta d’autunno è disintossicante

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Colazione Bevanda a scelta tra: una tazza di latte  scremato una tazza di tè verde  un bicchiere di spremuta fresca di due arance ed un limone...
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