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"CALAMARI"

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Spiedini di molluschi al forno

Spiedini di molluschi al forno
Ingredienti per 4 persone: 800 g di molluschi misti (calamari, totani, seppie) Pangrattato Prezzemolo Olio extravergine d’oliva Sale Pepe   Preparazione:...

Gran fritto di mare

Gran fritto di mare
Ingredienti per 4 persone: 300 g di calamari freschi 400 g di gamberi 300 g di seppioline 300 g di farina di semola 300 g di farina integrale 300 g di farinadi mais bramata Olio...

Calamari marinati

Calamari marinati
Ingredienti per 4 persone: 800 g di calamari Uno spicchio d’aglio Un limone Olio extravergine di oliva Origano secco q.b. Sale e pepe   Preparazione:...

Calamarata

Calamarata
Ingredienti per 4 persone: 350 g di pasta (tipo calamarata) 600 g di calamari 2 cucchiai di prezzemolo tritato Uno spicchio d’aglio Un peperoncino 300 g pomodori pachino...
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Gustosi gnocchi al profumo di mare

Gustosi gnocchi al profumo di mare
Ingredienti per 4 persone: Per un kg di gnocchi: 800 g di farina 0 Sale Per il condimento : 500 g di vongole 500 g di cozze 500 g di gamberetti 500 g di calamari...

Menu di Natale: INRAN, cenone della vigilia leggero e scaccia crisi. Ecco quale

Menu di Natale: INRAN, cenone della vigilia leggero e scaccia crisi. Ecco quale
Un cenone scaccia crisi e che non lasci conseguenze sulla bilancia esiste. Parola degli internauti gourmet che su saper mangiare.mobi, il sito dell’Istituto nazionale di ricerca...

La dieta per il metabolismo lento

La dieta per il metabolismo lento
COLAZIONE Yogurt da latte magro grammi 200, fiocchi di avena (grammi  40), due kiwi (una preparazione unica di questi alimenti)   SPUNTINO MATTINA Una pera...
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