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Contro la cellulite, gioca d’anticipo!

Che problema costante è la cellulite per le donne, in particolare per quelle che appartengono al bacino del Mediterraneo! Con il termine cellulite si intende comunemente...
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Scegli la sauna giusta per te

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  La stagione fredda è senz’altro il momento più adatto alla sauna: un bagno di calore salutare che permette di eliminare tossine e impurità...
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Ecco la dieta per chi è in cura oncologica: pesce, legumi e spezie

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No a carni rosse e bianche, compresi gli insaccati, al pesce di grossa taglia, a latte e latticini, zuccheri raffinati e complessi, pasta di semola di grano duro, patate, pomodori,...

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Un'alimentazione ad alto contenuto di grassi è associata all'ateriosclerosi, ovvero al restringimento delle arterie che nel tempo induce patologie al cuore, infarto e perfino...

Ritorno in palestra: scegli come allenare mente e corpo

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Non esiste un corso valido per tutti e in qualsiasi circostanza: oltre ai gusti e alle inclinazioni personali, bisogna sempre tenere conto del proprio stato fisico e dei risultati che...

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Controllare la propria salute non significa essere malati, ma vuol dire avere cura e rispetto di se stessi. Questo è l’atteggiamento che ogni persona, in particolare se...

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Le  vacanze per la maggior parte delle persone si sono concluse e si ricomincia a riprendere i ritmi stressanti di sempre. Ricominciare a lavorare dopo un periodo di riposo e...
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