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"BOCCONCINI"

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La ricetta della salute: bocconcini di tacchino all’arancia

La ricetta della salute: bocconcini di tacchino all’arancia
Un abbinamento particolare per un secondo piatto leggero e appetitoso, dove le note agrumate di arance e limoni di stagione si sposano perfettamente con la leggerezza della carne di...

Dimagrire: continua la dieta d’autunno

Dimagrire: continua la dieta d’autunno
Pranzo: Insalata di indivia e rucola (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con sarde, una manciata di pinoli e scaglie di limone (q.b.) • olio extravergine d'oliva g...

Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno

Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno
Pranzo: Insalata di finocchi crudi (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con pesto al limone e gamberi (q.b) • olio extravergine d’oliva g 15 (tre...

Polpette di merluzzo con chips croccanti

 Polpette di merluzzo con chips croccanti
Simone Loi ci insegna a preparare una ricetta facile e veloce, che farà la gioia di adulti e bambini. Deliziosi bocconcini di pesce accompagnati a patatine fritte nello...

Bocconcini di rana pescatrice alle mandorle

Bocconcini di rana pescatrice alle mandorle
Per il suo straordinario sapore leggero, quasi di non-pesce, la rana pescatrice accontenta un po’ tutti i palati. Si tratta di un pesce magro con una buona quantità di...

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva
Colazione: una tazza di tè verde, pane tostato (30 g), un cucchiaino di miele e uva nera (g 200 al netto degli scarti). Spuntino mattina: uva nera (g 200 al netto...

La dieta last minute contro la cellulite

La dieta last minute contro la cellulite
COLAZIONE: una tazza di latte scremato (g 200), una fetta di pane di segale tostata (g 30) con un cucchiaio di marmellata, una tisana di tè vede e tarassaco, oppure: uno...
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